Sempre gostei de carne,mas olhei umas fotos no orkut de uma menina,q é vegetariana,e ela abriu meus olhos,nós seres humanos somos montros,matamos criaturas inoscentes só para satisfazer nossa vontade,me toquei quando vi o orkut dela e as fotos e é verdade,tdos somos filhos de Deus e n temos o direito de tirar a vida de nenhum ser vivo,mas parece q o ser humano n enxerga isso =/
Por isso qro virar vegetariano
Estou pensando em virar vegetariano mas por onde começo ?
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não comendo carne talvez?
Já que se interessa por este assunto veja o video é horrivel!
http://www.youtube.com/watch?v=vTO7UXsdC9w
Minha tia é masss ela gasta muito dinheiro com isso! uma latinha do que parece uma farofa (horrivel por sinal rsrs) 35,00!!!
comece .. não comendo carne e só legumes e verduras!
Tente almoçar em um restaurante vegetariano e ver as opções de pratos e ir aos poucos pra vc se adaptar..!! E vc tem que se informar de como substituir as proteinas e vitaminas que existem nas carnes afinal seu organismo esta acostumado de uma forma vá devagar logo vc a costuma ! bj
Indo a uma endocrinologista e nutricionista! É um começo correto até porque vc vai precisar compensar a carne pelos alimentos adequados. Sucessos!
parando de comer carne e comendo vegetais, legumes , etc…
a respeito disso:
Sempre gostei de carne,mas olhei umas fotos no orkut de uma menina,q é vegetariana,e ela abriu meus olhos,nós seres humanos somos montros,matamos criaturas inoscentes só para satisfazer nossa vontade,me toquei quando vi o orkut dela e as fotos e é verdade,tdos somos filhos de Deus e n temos o direito de tirar a vida de nenhum ser vivo,mas parece q o ser humano n enxerga isso =/
Por isso qro virar vegetariano
as plantas tambem tem vida, os animais pelo menos tem como tentar fugir ou algo do tipo, as plantas vc pega mata elas e come sem elas terem nenhuma defesa..
entao se voce for olhar por esse lado vc nao vai comer nada
Comece pelos vegeyais
Bjs
Vc é idiota,pode parcer mau matar animais mas,se va não comer carne vc morre por que a carne tem zfibras AC,que são ingeridas e ajudam os orgãos no seu funcionamento,por isso junta dinheiro pra seu funeral!
Você pode comer de tudo, menos a carne de origem animal.
Pode comer todas as verduras, em forma de salada, ou algumas permitem que sejam refogadas, como é o caso por exemplo do espinafre. Mas o melhor é ser consumida ao natural.
Você pode comer todos os legumes, todos os tipos de grãos (soja, feijão, arroz) e leite de soja.
Todas as frutas são permitidas.
E a proteína de soja, que já tem receita postada em perguntas respondidas como preparar o torresminho, e também como hidratar a proteína.
Mas se mesmo assim você tiver dúvida, é melhor procurar um nutricionista vegetariano, para montar um cardápio para você.
Naum coma carne, nem salgados, nem tortas… Comece comendo vegetk o dia todo assim vc se acostuma…
Adotei a dieta vegetariana há 4 meses, não pela questão da saúde (mesmo sabendo que seria bem mais saudável), mas sim pelos animais. Eu continuo consumindo derivados como ovos e leite, por isso a dieta acaba chamando-se ovo-lacto-vegetarianismo. Acho que é a melhor opção para aqueles que querem parar de comer carne, pois você consegue suprir grande parte das proteínas e vitamina B12 que você perde não consumindo carne, e seu corpo não irá sentir a mínima difenrença. O ovo é rico em proteína e também contém vitamina B12. A mesma coisa ocorre com o leite.
Bom, pessoalmente, eu só consegui parar quando eu decidi que nunca mais iria colocar um pedaço de carne na boca. E deu certo! Hoje estou vivendo normalmente, contrariando aquelas pessoas que achavam que eu iria ficar anêmico, magrelo e bobagens do tipo. Bobagens eu digo, porque basta você consumir alimentos como a soja, pepino, couve-flor, brócolis, broto de feijão, lentilha, são ricos em proteína e são infinitamente mais saudáveis do que a carne, que você não irá ter problemas. O negócio é você saber balancear sua dieta.
Não dê ouvidos aqueles que você vê que não querem realmente ajudar. Se ficar muito indecisa, procure um nutricionista, e ele irá ajudá-la.
Se precisar de mais algumas dicas, por favor, não hesite!
Que tal começar comendo verduras e legumes e deixe a carne pra la se quer ser vegetariano tem que começar só comendo verduras e frescas…
Comece eliminando carnes, de todos os tipos e espécies. No início é meio ruim, mas depois vc se acostuma com esse novo hábito…
Gabriel vc já deu o principal passo que é QUERER
Agora é bem simples: coma de tudo o que estiver acostumado e gostar, só não coma CARNES DE ANIMAL NENHUM.
Abuse das verduras, legumes, feijões, sementes e frutas
E já que vc come ovos e toma seu leitinho (este dispensável pq faz mal à saúde além de maltratar as vacas e bezerros )), não fica faltando nada na sua alimentação
A vida de quem não come carnes é normal, apenas com mais saúde e disposição, deixando de maltratar e assassinar bichos dóceis e indefesos
Bom para si, para nossos semelhantes, para o planeta
Seja mais um a ser contra a matança de animais que morrem com dor, depressão, ansiedade, pavor e se sentindo traídos por aqueles em quem confiaram
Parabéns!—-Beijo!
Comece por aqui mesmo, ou seja, se inteirando do assunto aonde se pode conseguir informações.
A moça ai de cima, D. Lupita, é referencia por aqui, então observe as perguntas e respostas dela.
Existe muita gente boa por aqui que vai te ajudar, e também (claro) muita gente para sacanear, mas enfim quem sabe do melhor para voce é voce mesmo, então bola pra frente e parabéns.
Bçs
Engano seu Gabriel. Não é “só para satisfazer nossa vontade”. É para nos alimentar de forma mais correta e menos passível de erros que provoquem anemias e carências.
Faz assim:
_No primeiro mês( ou se quiser também pode ser na primeira semana)… Comece deixando de
comer carnes vermelhas. Coma só carnes brancas( frangos, peixes, etc)
_No segundo mês( ou semana)… Voce já vai deixar o frango… E só coma os peixes.
Se voce quiser ser assim. Só comendo peixe, favoreceria sentidos bíblicos. Mas voce ainda não é um vegetariano.
_Se quiser continuar a prosperar no sentido… No terceiro mês( ou semana)… Voce então vai deixar o peixe… E só comer “ovo e leite”… Eu por exemplo parei aqui… Não quis continuar… Ou seja Eu sou um Ovo-LactoVegetariano.
_Se deixar o Ovo. Voce irá ser Lacto-Vegetariano. Se deixar de comer qualquer produto de
origem animal. Voce será um verdadeiro “Vegan”.
Boa Sorte…