Gente o meu maior sonho é fazer uma…?
Rinoplástia(cirurgia plástica de nariz), pq meu nariz me incomoda muitooooo, mas futuramente, pois no momento nao tenho condições financeiras… mas eu tenho medo de erro médico!! vcs conhece al´guém que tenha feito, me conte como foi o resultado, se é mais confiavél é fazer em hospital ou em clínica particular?? bjoss me ajudem por favor
28 minutos atrás
estou precisando de conselhos, de palavras amiga, me ajude por favor…?
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Uma ex-colega minha fez, mas não sei onde.
Só sei q o resultado foi mto bom!
Pare de ter pensamentos negativos acerca de si. Comece a pensar nas suas qualidades e nos aspectos positivos que ultrapassam as partes negativas. Quando der por si a pensar negativamente, substitua esse pensamento por algo positivo sobre si. Todas as noites, enumere algumas das coisas em que é bastante bom. Isto irá reforçar a sua imagem perante si mesmo e, consequentemente, a sua auto estima.
Não tente atingir a perfeição e foque-se antes em atingir objectivos. Há quem fique paralisado na busca da perfeição e não faça nada na vida. Não deixe que isto lhe aconteça. Em vez de pensar se é a altura certa para fazer qualquer coisa, garanta as condições mínimas e meta mão à obra.
Encare os erros como oportunidades para aprender. Aceite os seus erros como normais, porque toda a gente os comete. Errar faz parte da aprendizagem e do crescimento pessoal.
Experimente novas actividades e novas abordagens para enfrentar os problemas. Tenha orgulho nas coisas novas que aprende.
Conheça os seus limites, aquilo que consegue mudar e aquilo que não consegue mudar e que tem de aceitar. Se estiver infeliz sobre alguma característica sua, como o peso, mude-a para melhorar. Se é sobre alguma coisa que não pode mudar, como a altura, aceite que é assim e mude a forma como olha para si mesmo.
Faça exercício. Esta atividade sozinha fará com que se sinta melhor consigo mesmo.
“Vinde a mim todos que estais cansados e oprimidos e eu vos aliviarei” Mateus 11:28
Se destraia um pouco e se desligue dos problemas, uma boa forma de fazer isso é ir a uma igreja
é otimo para relaxar e se sentir em paz.
Não conheço ninguém.
mais não fique se preocupando com isso.
Tem tanta gente ser pernas nem braços neste mundo.