Gente…eu tenho 13 anos!! nao tenho uma autoestima alta!!!! me acho feinha de corpo,nao tenho corpo direito, invejo minhas amigas ke tem…E eu nao consigo mais ficar feliz por UM dia inteiro, nem por HORAS. Eu penso ” pra ke fikr feliz sendo que essa minha felicidade nao vai durar muito? ” entao eu penso isso e nem fiko mais feliz…tenho perdido um poco da fome,evitado falar com as pessoas,sair de casa…eu odeio sair de casa. Tento achar algo pra eu me anima,mas NAO CONSIGO! NAO CONSIGO! NAO CONSIGO MESMO ÇÇ KERIA CONSEGUIR FICAR FELIZ POR PELO MENOS 2 DIAS! já tentei me matar mais de duas veezes!!,eu me autoagrido com compasso!!!,me bato,…..choro. Sem fala q eu me desanimo mt facil!!!!!
ME AJUDEM!!!!!!
Estou triste?depressiva?oque? ME AJUDEM ÇÇ?
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Olhe sua beleza interior.
Ouça lady gaga
Tambem to passando por isso :/
Estou triste, depressivo e minha autoestima nao é la essas coisas.
Tambem evito sair de casa, so saio a noite e nao saio em publico.
Sabe porque? Fiz uma burrada! Uma cirurgia plastica que nao deu muito certo.
Desde o dia dessa cirurgia me sinto triste, e nao consigo parar de pensar um dia no resultado, de como seria bom que tivesse saido tudo bem, ou de como seria bom se eu nem tivesse feito.
Tambem nao sei o que fazer. A unica saida é refazer a cirurgia, mas eu nao quero nem um pouco isso. Fiquei meio traumatizado, prometi a mim mesmo nunca mais apelar pra cirurgia pra se sentir melhor. Pelo menos isso me ensinou uma grande lição, me aceitar do jeito que sou. Antes da cirurgia, so conseguia enxergar os meus defeitos, achava que nao tinha nenhuma qualidade. Agora posso dizer sem medo que tenho tantas qualidades quanto defeitos. Aprendi que ninguem é perfeito, e que ninguem pode ser perfeito, voce é do jeito que tem que ser, entao seja do jeito que voce é.
Abrc
Jesus toma contaaaaaaaaaaaaaaaaa…….procure encontrar algo que te preencha, um namorado, faça novos amigos, Ocupe tua cabeça com alguma coisa legal, agora não fume canabis ainda, pois se tu tá com essa pá de problema e ainda vai ficar viajando e pensando na vida, ai f&*¨% tudo. Se tua auto estima tá baixa, te acha feia….fica uma dica: Não existe gente feia, só mal produzida, poe uma roupinha legal, de acordo com o teu corpo, vai malhar, sei lá, nem te conheço pra falar isso, sei que tu é nova demais pra pensar em tanta bobagem. se precisar de dicas de moda…google é seu melhor amigo!!
relaxaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
abrass
Procure JESUS ou um psicólogo, eles poderão te ajudar. Vc é lindaaaaaaaa
Acalme-se querida, você ainda tem uma escolha! Você esta muito confusa com o que esta acontecendo, e isso esta te enfraquecendo emocionalmente e psicologicamente. Veja bem, você ainda é uma menina e pode ter um grande futuro pela frente com muitas alegrias e esperanças…
A beleza só aparece quando estamos felizes, e é isso que faz o nosso rosto ficar mais belo.
Você disse no meio da sua história, que não há mais motivos para ficar alegre correto…E logo depois disse que tenta se animar e não consegue. Então como que você poderá sustentar a sua alegria, se você mesma se afasta dela e fica se punindo? Você esta enviando duas mensagens ao seu cérebro, e é isso que esta causando toda confusão na sua mente entendeu? Precisará primeiro aprender a querer ser feliz, e precisa aceitar que você é merecedora da felicidade, para depois sua vida voltar como era antes…Sei o que sentes e entendo o que esta passando, e também sei que pode ser forte e lutar. Acredito e você!
Então levante-se agora erga a cabeça, respire fundo e diga com todas as forças: “Eu mereço ser feliz”…E vou lutar por que posso e conseguirei!
Mude agora sua expressão, e coloque um sorriso no seu rosto…Quando ficar triste, faça isso novamente até isso se tornar um hábito na sua vida…Fazendo isso você enviará ao seu cérebro a mensagem de que esta feliz, e ele reproduzirá isso no seu corpo…Experimente, vamos você consegue! Boa noite querida…
Parar de ter pensamentos negativos acerca de si. Comecar a pensar nas suas qualidades e nos aspectos positivos que ultrapassam as partes negativas. Quando der por si a pensar negativamente, substitua esse pensamento por algo positivo sobre si. Todas as noites, enumere algumas das coisas em que é bastante bom. Isto irá reforçar a sua imagem perante si mesmo e, consequentemente, a sua auto estima.
Não tente atingir a perfeição e foque-se antes em atingir objectivos. Há quem fique paralisado na busca da perfeição e não faça nada na vida. Não deixe que isto lhe aconteça. Em vez de pensar se é a altura certa para fazer qualquer coisa, garanta as condições mínimas e meta mão à obra.
Encarar os erros como oportunidades para aprender. Aceitar os erros como normais, porque toda a gente os comete. Errar faz parte da aprendizagem e do crescimento pessoal.
Experimentar novas actividades e novas abordagens para enfrentar os problemas. Tenha orgulho nas coisas novas que aprende.
Conheçer os seus limites, aquilo que consegue mudar e aquilo que não consegue mudar e que tem de aceitar. Se estiver infeliz sobre alguma característica sua, como o peso, mude-a para melhorar. Se é sobre alguma coisa que não pode mudar, como a altura, aceite que é assim e mude a forma como olha para si mesmo.
Faça exercício. Esta atividade sozinha fará com que se sinta melhor consigo mesmo.
“Vinde a mim todos que estais cansados e oprimidos e eu vos aliviarei” Mateus 11:28
Se destraia um pouco e se desligue dos problemas, uma boa forma de fazer isso é ir a uma igreja
é otimo para relaxar e se sentir em paz
passa seu msn.
sofro do mesmo