por favor me ajudem mesmo eu quero fazer um tratamento.
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Depende de quantos centímetros você tem né! Ou metros!…
Não sei sua altura. Mais crescer muito não é possivel!
agora crescer um cms só com exercicios fisicos!
A única coisa que te faz crescer além da altura determinada por seus gens é a comida. Cresce para os lados, não em altura.
Você deverá primeiro fazer um exame para ver sua idade óssea. O médico irá olhar se ainda há espaço para você crescer entre as cartilagens dos seus ossos e só ele poderá dizer se vc vai crescer ou não e estimar o quanto. Provavelmente vc fará tratamento hormonal.Portanto procure um endocrinologista.
Seu problema é sério ? O médico é o primeiro passo, vai saber através de uma bateria de exames qual as possibilidades para crescer e que exercícios irás praticar para solucionar essa condição de pouca altura. nada na base do papo … vamos ao médico… boa sorte,
Se você tiver 8 anos 2 Cm
se você tiver 9 anos 3 Cm
se você tiver 10 anos 4 Cm
se você tiver 11 anos 5 Cm
Se vc se alimentar direito, com frutas legumes e verduras ja vai ajudar um bocado; agora quanto a tratamento isso depende de muitas variaveis, como sua idade, tamanho atual, seus hormonios, sexo, hereditariedade.
E mesmo sabendo tudo isso, mesmo assim os resultados sao imprevisiveis.
Mas boa sorte pra ti.
2 ou 3 cm no maximo se vc so fizer o tratamento
mas se vc ajudar com dieta e exercicios pode ser ate 5cm
coma bastante proteina de origem animal – frango, boi, porco, vc vai precisar p construir o corpo
evite cortes gordurosos se n vc vai engordar ao inves d crescer
evite leguminosas (feijao, ervilha, soja), alcool e cafe, as 3 coisas vao contra o tratamento
sei pq fiz eu tinha 1m58cm qd tinha 16 anos… agora to com 1m63 continuo pekenininha + pra mim ta otimo mt melhor do q tava
bjussssss
Depende, varia de cada pessoa, umas crescem muito, outras pouco, isso varia, você só descobrirá quando começar a fazer seu tratamento, daí você pode fazer uma base…..
FALOW, ESPERO QUE O TENHA AJUDADO!