Tenho coisas em minhas mãos, coisas que só dependem de mim para acontecer, mas estou procrastinada! não saio do lugar! não sei o que isso é, talvez habito, talvez ansiedade, medo….. não sei exatamente mas me faz ficar parada.
Tenho afazeres, tenho que resolver minha vida, como diz a Madonna em Nobody Knows Me, tenho alguns compromissos que dependem de minhas ações, tenho motivos de necessidade e também de vantagens, mas não faço coisa alguma!!!!!!!!!!
O que faço pra tomar todas as atitudes??????????
Não é uma brincadeira, não sei se é uma característica problemática psicológica, ou que tipo de problema seria, mas é como se uma sobremesa estivesse em minha frente, eu precisa-se comer mas não sentisse fome! quando tiram a sobremesa da minha frente eu me arrependo e sinto como se pudesse comer um bolo inteiro de casamento! entende?
O que faço pra ter disciplina, como disse o Renato Russo, disciplina é liberdade….
Algumas coisas ninguém pode fazer por você, quando só depende de você, e acaba se tornando vítima de si mesmo, como mudar essa característica?
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Onde você arranjou a comparação? Essa cena da cozinha: você diante do alimento? Bem, acho que talvez te falte alguma força diante de alguma coisa que você tem de fazer. De repente a coisa mais simples. Talvez te falte atitude e segurança. E à isso tudo uma boa dose de auto controle e disciplina. Se isso está a te afetar muito, caso tenha condições para isso, procure um psicólogo. Não te digo que é uma coisa ruim. Eu já fiz quase um ano inteiro de terapia e… Se for um bom psicólogo, bom, não espere ouvir muito, mas ele vai te deixar falar longamente e então do que você disse ele tirará uma pequena pergunta, fina, lisa e afiada tal uma agulha… Ela talvez doa em você, mas é necessária para que você evolua. Não que você seja um Pokemon, é claro. Mas autoquestinar-se é uma tremenda coisa para resolver seus problemas. E com alguém ajudando então!
Tente: Compre uma caderno novinho e uma caneta bem gostosa.
Use o caderno para programar seu dia ou suas próximas tarefas. Se está à toa, esteja escrevendo o que faria se não estivesse procrastinando. Faça listas e listas do que gostaria de fazer ou que tem que fazer. Mas não faça listas de coisas finais. Por exemplo. DAR FAXINA NA CASA. Quebre isso em:
– quarto 1: tirar poeira, varrer, trocar os lençóis, passar pano, etc – enumere tudo que vc quer fazer naquele quarto (arrumar gavetas, trocar cortinas-
– sala: idem, idem ( eu posso por idem, idem, você não)
ou: PAGAR AS CONTAS DO MÊS E IR À REUNIÃO COM O CORRETOR. Quebre:
-ligar para o corretor e marcar hora (para depois de pagar as contas)
– separar as contas por banco, ir no Banco 1 primeiro, descer a rua tal e ir ao Banco 2.
Agora que você tem as listas, numere-as, de acordo com as PRIORIDADES.
Depois, é só ir fazendo tarefinha por tarefinha, riscando na lista o que já conseguiu fazer. Você pode acabar se viciando em riscar itens da lista e conseguirá, pelo menos, fazer alguma coisa das listas, o que já é um começo. Se hoje você não fez nadinha de nada, recomece amanhã. Um dia de cada vez. UMA tarefa de cada vez. Comigo funciona até hoje. Se não quebro tudo em pedacinhos, acho tudo muito, demais para mim. Então, só olho para o problema da hora, na ordem da lista.
Assim, se não dei a faxina toda, limpei pelo menos a metade da casa (às vezes deixo o resto prá amanhã. ora bolas). Se não paguei duas contas, paguei pelo menos uma e se deixei o corretor esperando…bem, aí temos que ter um arsenal de desculpas, né?
Boa sorte e COMECE HOJE!
Colega, disciplina é mesmo liberdade. Sem ela fica difícil sobrevivermos. Disciplina é imprescindível pra terminarmos os estudos, pra mantermos um emprego, pra mantermos um bom casamento, pra não nos endividarmos, pra não cairmos em vícios, pra vencermos a depressão, etc. O que vc faz pra consegui-la? Comece com as pequenas coisas. Não seja impontual, mantenha seu quarto e suas coisas arrumadas, leia um livro até no fim, termine tudo o que começar, não faça só o que gosta… É por aí. Boa sorte.