Eu trabalho com teatro, qual a melhor maneira de cuidar da minha voz?
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Aquecendo as cordas vocais antes das apresentações. EX: -> ÓÓÓ ÔÔÔÔ tipo assim .rsrs
A melhor maneira mesmo, não significando que seja a mais barata, é contratando um fonoaudiólogo renomado.
Bem, ou que pelo menos tenha boas referências, têm muitos profissionais que tratam sobre cuidado da voz.
Como sempre falam, evite fumar, evite alimentos muito quentes e muito frios. Tenha uma dieta balanceada, faça exercício para fortalecer a sua caixa toráxica e faça exercícios vocais e respiratórios.
Boa sorte e bons trabalhos
evite ficar exposto ao sol excessivo ou ao vento ou tomar bebidas geladas quando você for se apresentar; pegue sol com moderação; faça aquecimento vocal; comer maçã com casca é ótimo para limpar a garganta; durma bem; não fume; articule bem ao falar; não utilize bebidas alcoólicas; beba muita água.
Boas amigo,
Se a voz é a sua jóia é necessário cudar dela como a própria vida!
ANtes de mais aconselho que beba chá de camomila que para além de cuidar das cordas vocais é como um afinador de voz que vai aquecer suas cordas vocais para que estas funcionem na perfeição!
também é necessário que evite o frio e as ventanias para que não fique constipado ou com a garganta irritada, nesse caso use lenços para o pescoço !
Por fim, é aconselhável ir uma vez por ano fazer uma consulta ao médico para que este lhe garanta que está tudo bem!
Espero ter ajudado !