gente, preciso de ajuda de voces?

É o seguinte:eu minto demais para todos e sempre fui mentirosa.
A minha melhor amiga sempre soube quando eu estava mentindo(desde quando eu comecei a amizade com ela e foram muitas as mentiras, depois de um tempo eu até comecei a mentir menos por causa do apoio dela, mais eu não consigo parar). Só que da ultima vez ela ficou bem chateada comigo e falou que eu peço pra ela confiar nela só que eu não faço por onde.
O grande problema é que eu não consigo falar a verdade, parece que tem alguma barreira que não me deixa, ela muitas vezes me pediu pra não mentir e ela sabe quando eu minto pra ela porque eu não consigo olhar pra cara dela . Agora percebi o quanto mentir é errado, porque na hora que eu liguei pra ela ela parecia bastante chateada comigo, ela estava muito diferente.
será que eu deveria conversar isso com ela?O que eu devo fazer? Isso pode ser uma doença?

obs: eu não minto porque eu quero, é porque parece que eu tenho vergonha da realidade e muitas vezes eu me sinto inferior dos outros.