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colocar menos comida no talher ao levar a boca e mastigar antes de dar outra garfada
eita bando de sem educação esfomeados
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Sim. A forma de alimentar-se é a base de uma boa saùde. A forma de comer, começa com a postura ao sentar-se a mesa. Fique com o corpo ereto e não se debresse sobre a mesa. Leve o garfo ao a colher até a boca, evitando assim inclnar-se para a frente. Ponha meia colher ou menos para levar a boca e dê tempo ao mastigar, que o célebro processe a comida e vc sinta o sabor e possa então, fazer uma boa mastigação. Os macrobióticos mastigam ate 47 vezes antes de engolir cada porção de alimento. Se não puder seguir isto ou não quizer, pelo menos não encham a boca de comida, pois se não tiver tempo de mastigar, a comida deixará de ser um alimento para tornar-se uma eventual má disgetão.
De onde voce tirou essa idéia não entendi a pergunta,mas cada um é como é ninguem muda ninguem ainda mais assim com esses elogios que voce colocou,faça a sua parte,e não se preocupe tanto com os outros,o tempo se encarregará de educar a todos.e se voce não come de boca cheia, tem bons hábitos pratica todos os itens da etiqueca, parabéns seja sempre assim,bjos