Gente sou diabética e renal cronica,eu gosto de carne vemelha,mas acontece que a carne velha(de vaca e de porco) faz muito mal a saude,principalmente a minha.
Uma vez fiquei 2 semanas sem comer carne vermelha e meus exames renais melhoraram,depois fui pesquisar e descobri que a proteina aumenta muito a uréia.
Como faço pra tirar a carne vermelha?
e comer mais frango,peixe e ovos(apesar de eu não gostar muito de ovos).
quero tirar tbm s frituras e diminuir ao maximo as massas.
Estou pensando em trocar o oléo vegetal por azeite de oliva extra virgem(é bem mais caro,mas compensa cuidar da saúde né)
Ah como sou renal cronica,algumas coisas do meu organismo não ficam boas,como:
O calcio baixo,o fosforo alto.
Ah preciso de evitar comidas que sobem o potássio,pois se o potássio subir,eu to ferráda.Ah o ácido urico tbm.
brigada a todos
Carpe Diem e boa noite.
Gostaria de tirar a carne vermelha ,como faço?
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Come frango grelhado e peixe grelhado. Faz ovos mexidos ao enves de fritos.
Eu gosto de comer tudo isso. É bom! Experimente.
Saber o que tem que fazer voce sabe. Agora é só tomar a atitude e fazer o que é certo.
Num tem fómula pra isso. Depende de voce dar o primeiro passo.
Bom, acho que vc deve elaborar uma dieta que seja boa pra sua saúde.
Nesse caso uma consulta ao nutricionista iria ajudar bastante. E claro, vc deve ter bastante força de vontade, se não, não adianta nada.
Saudações =D
Pra falar a verdade, a carne vermelha não faz muito bem comer muito (pra ninguém). Já ouviu dizer que o recomendado é comer apenas uma vez por semana? Minha professora disse que a carne vermelha pode até apodrecer no organismo, devido a digestão demorosa.
Você pode substituir a carne vermelha por peixe (que é muito saudavel e gostoso) e por frango.
E uma vez ou outra, vc pode comer sem carnes, só com legumes e verduras. 😉
Procura uma nutricionista.