Há algum estudante ou profissional de MEDICINA (ORTOPEDIA), FISIOTERAPIA OU ED, FÍSICA que possa me ajudar?

KKk calma nao precisa se assustar
nao tem problema
só arruma a coluna e pergunte para seu personal mesmo
ele e obrigado a te dar respostas de como vc esta.

Grande Jhonn Heros!!
Não se desespere!!
A nossa coluna quando vista de frente tem que ser retinha. Quando vista de lado ou de perfil, ela tem as curvas fisiológicas,ou seja, que são normais.
No pescoço temos uma curva pra frente que é a lordose cervical. Na região do tórax temos uma curva para trás que é a chamada cifose dorsal e na região lombar temos outra curva para frente que é a chamada lordose lombar.
Curva para frente = lordose
Curva para trás = cifose.
Então essas curvaturas têm que estar presentes, são normais e fazem parte do ponto de equilíbrio da nossa coluna quando estamos de pé.
Então, ninguém sofre de “lordose” ou de “cifose”.
O que acontece é que por uma questão de “vício de postura” algumas pessoas têm essas curvas mais acentuadas, formado a hipercifose dorsal ou a hiperlodose lombar, que deixa o abdome mais protuberante.
Já as Escolioses são os desvios laterais. esses não são normais mas também quando são leves, não te dão nenhum problema. As Escolioses surgem com o crescimento, se iniciando por volta dos 6 ou 7 anos de idade e se desenvolvem até que você pare de crescer, no final da adolescência.
Então, no seu caso, o que você precisa fazer é uma atividade física para trabalhar a mobilidade da sua coluna, alongar e fortalecer a musculatura paravertebral, que são os músculos que fazem parte da estrutura da coluna e nos mantém de pé e também, fortalecer a musculatura abdominal. A natação é a atividade mais indicada.
Depois de um período de 3 a 4 meses fazendo essas atividades você deve começar a fazer o RPG que nada mais e que uma Reeducação Postural que deve ser orientada por um Fisioterapeuta com formação nessa área.
Não é todo fisioterapeuta que é “RPGista”.
É só se cuidar que isso nunca vai te trazer nenhum problema.
Qualquer dúvida é só perguntar.
Estou te mandando esses links com as fotos de uma coluna normal e também de uma radiografia de uma escoliose.
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Não deixe de conferir.
Boa sorte!!