Faz uma semana que não como carne,me sinto muito melhor,pois agora sei que não assassina nenhum animal para satisfazer meus desejos.
Massss…minha mãe disse que n tem tempo de fazer uma coisa diferente para min todo dia(estudo de manhã,ela que faz o almoço),e que uma refeição vegetariana é muito cara(e a carne?ta barata?)
Para ela ser vegetariano é querer ser diferente,ontem ela me disse: todos dão risada de você rafael,essa sua idéia de ser vegetariano,essa coisa não existe,todos acham você ridículo.
D= alguém tem uma solução?…não aguento mais…
Ah,ela ainda disse que enquanto eu não voltar a comer carne vou perder tudo o que gosto (internet,tv,video game…)
Impidido de ser vegetariano!!!Pq?!?
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Rafael, a cozinha vegetariana não é mais cara que as outras. Em alguns casos é até mais barata e geralmente, se bem feita, é saborosa. Não é fácil para uma pessoa que nunca se preocupou com isso elaborar um cardápio, principalmente porque vc está em fase de crescimento e uma dieta mal balanceada pode prejudicar o seu desenvolvimento. É preciso ter fontes alternativas de proteínas e de outras substâncias que são fundamentais para uma boa nutrição. Se vc está mesmo decidido, não tenha medo de ser ridículo. Converse com sua mãe, explique suas razões e peçam juntos a orientação de uma nutricionista. Boa sorte!
Rafael,pelo contrário ,é a alimentação mais barata.É importante colocares :feijão,arroz,soja,legumes e verduras neste cardápio.leite consume o de soja.
Abraços.professora
entaum faz um trato com ela, fala q nao vai deixar de comer carne se ela fizer peixe pelo menos duas vezes na semana e frango umas tres vezes e no restante da semana vc come carne vermelha, assim vc sede um pouco e ela tmbm, nao é bom ser radical assim, vc deve estar em fase de crescimento e a carne é bom pra vc…
Você só precisa tomar cuidado com os nutrientes que vão te faltar.
A proteína você pode procurar nos PTS (proteína texturizada de soja), no entanto tem varias vitaminas e afins que não é tão simples, como colágeno, elastina, vtamina B12.
Com a falta disso sua pele vai envelhecer com muito mais velocidade, sem falar em problemas de nutrição.
Pessoalmente, eu acho uma besteira querer ser vegetariano, sendo que você não vai salvar uma única vaca a vida inteira. Você comeria o que? 50g de carne por dia… coloque isso na ponta do lápis.
Além do que o homem é o que é, e seu cérebro é desenvolvido em função das altas doses de proteina que recebe (o cérebro é bem exigente), você deve isso aos seus ancestrais caçadores. Sem falar em toda a culinária… pra mim, ta longe de valer a pena…
Cada um tem o direito de comer o que quer.
A alimentação vegetariana não é cara, pelo contrário, é mais barata do que a carne.
Para substituir a carne, coma alimentos ricos em proteínas.
Ex: soja, ovos, leite, leite de soja, feijão, queijo minas, amendoim, lentilha, castanhas, yogurte, etc…
Porque voce é menor e dependende de seus pais, portanto por amis que voce esteja certo deve estar submisso aos seus pais.
Afinal eles querem o melhor para voce e provavelmente não conhecem nada de vegetarianismo.
Então se este é realmente seu desejo tem de ir devagar, ser politico, convenver sem brigar.
Por mais rigorosos que sejam os pais eles sempre tem tempo para um bom bate papo, principalmente se voce demonstrar que esta crescendo e se tornando maduro, capaz de tomar suas decisões; mas repito: tem de ser politicamente educado e convincente e não bater de frente e brigar, que isso não resolve.
Boa sorte e tenha paciencia.;
Faça sua própria comida, dentro da alimentação que sua mãe oferece… arroz, feijão e leguminosas. Algumas conservas e preparos vc pode fazer no fim de semana pra semana inteira.
Eu e alguns amigos veggies (um é vegan) temos um blog, a maior parte das receitas não dem ora mais que 20 minutos pra fazer. Dá uma olhada:
http://tabacoechaverde.blogspot.com
Qualquer coisa, grita, Brotha!
Rafael, talvez sua mãe saiba alguma coisa que você desconhece. Pais sempre querem o melhor pra seus filhos, mesmo que equivocadamente.
Já é comprovado que essa dieta é prejudicial a crianças, no entanto há muitos casais vegetarianos que fazem os filhos aderirem a essa dieta. Não acredito que eles queiram prejudicar as crianças, mas mesmo assim prejudicam.
Quando você for independente, se continuar querendo parar de comer carne, faça isso. Enquanto não tem condições de resolver como vai viver, tem que fazer o que seus pais mandam. E… o que a imensa maioria dos médicos recomenda.
menino ficas calmo, a vida é curta, precisas ficar bem a vontade, tudo na vida é um problema e eles são resolvidos com o tempo, ela vai ficar percebendo que Vc tá querendo uma coisa bôa, e vais em frente. Come pouquinho e vais abondonando aos poucos,com o tempo vais acertondo. um abraço do amigo
cara, isso eu passei no primeiro ano.
todos passam por isso.
claro que hoje, as receitas estão todas voltadas para carne, mas com o tempo, mais pessoas se tornando vegetarianas, as receitas e a cultura do povo vai mudando.
não do 50 anos para o brasil todo se tornar vegetariano..
comer carne, nada mais é que submeter animais a morte cruel para nossa vaidade.
a alimentação vegetariana é muito mais completa e sem gorduras.
sou vegetariano a 4 anos, agora me preparo para o respiratorianismo
Rafael, não sei a sua idade, mas vc deve ser novinho
Entendo vc não querer comer animais e parabenizo-o por isso.Vcs mais jovens etão nascendo com mais amor pelos animais e pelo planeta. Isto se chama Evolução Espiritual
Mas, sua mãe, que foi criada com carne sendo o principal prato de uma refeição, pode não entender isso. É questão de cultura Ela como eu, saímos do leite materno para a carne e fizemos o mm com nossos filhos
E mãe é mãe!.Se preucupa com sua saúde porque vc é o mais importante na vida dela. E tem razão
Uma mudança brusca na alimentação pode trazer problemas sérios para sua saúde física e mental
Isto deve ser feito gradativamente, para o organismo não sentir
Deve haver tb uma dieta balanceada, para que vc ingira todos os nutrientes nnecessários para o seu organismo e, de preferência, com uma consulta a um nutricionista vegetariano (os outros não lhe entenderão) para orientá-lo sobre a alimentação. Isso evitará que fique com baixa imunidade e pegue doenças
Então, o papel da mãe é único e de muita responsabilidade
O jeito, é vc ir explicando pra ela tudo o que lhe incomoda, para que vá pensando, aceitando e lhe ajudando nesta transição
O trabalho dela não vai ser muito, pois é substituir a carne por outro ingrediente nas comidas que ela faz
E não sai mais caro, ao contrário, pois é a carne que deixa a conta do mercado mais cara
Mas, alimente-se muito bem com frutas, legumes, leguminosas,proteínas,gorduras boas, vitaminas e sais minerais
Tá vendo como dá trabalho e preucupação? Não é à toa que sua mama está desse jeito
Entenda o lado dela tb e, nada como bons diálogos
beijos, Rafael!
Ao contrário do que muitas pessoas pensam, a carne NÃO é um alimento necessário. E uma alimentação vegetariana é mais barata.
Se ela quer que você volte a comer carne, aparentemente, deve ter alguns motivos (minha suposição):
1 – Ela deve achar que se você não comer carne você vai morrer anêmico ou com algum outro tipo de doença.
ou
2 – Ela deve achar que você vai dar muito trabalho para ela com essa “coisa”.
ou
3 – Ela deve estar com medo de que você envergonhe ela se importando com espécies não humanas.
Não vou dizer que é fácil convencer os pais, quando se é dependente deles, porque tem uma fase em nossas vidas de dependentes que os pais acham que você não tem a mínima noção de vida, que você é um ser indefeso, ingênuo e que vai acabar se matando se não fizer as coisas do jeito que eles acham que devem ser.
Sendo assim eles só vão aceitar isso se um nutricionista, que eles dêem algum mérito profissional, disser para eles que está tudo bem você não comer carne.
Então vocês falaram com um nutricionista que te ensinou tudo o que você talvez precise saber.
Se ela ainda continua a te perturbar:
Ou ela não acredita no nutricionista.
Ou tem outro problema.
Se ela tem vergonha de você, então promete para ela que você não vai sair dizendo para Deus e o mundo que você é uma boa pessoa (vegetariano). Pelo menos até você sair de casa e não depender mais dela.
Se ainda assim, ela achar trabalhoso ficar cozinhando para você, você terá que fazer igual um amigo meu, aprender a cozinhar.
Como você estuda de manhã, caso a tarde você não faça nada que necessite pontualidade, não tem problema você fazer seu próprio almoço, enquanto estiver morrendo de fome depois que voltou da escola.
Uma hora sua mãe vai se acostumar com a idéia e talvez você até consiga convencer ela de parar de comer carne ou diminuir o consumo.
Na minha casa eu e minhas irmãs não comemos carne e, em conseqüência disso, minha mãe quase nunca come carne. E ela não reclama disso, na verdade ela reclama que minhas irmãs não comem muita variedade de legumes e verduras.
Finalmente, fazer cara feia, cortar conversas, brigar, gritar, tentar suicídio, ameaçar de morte e coisas assim normalmente não dão em nada, porque seus pais sabem que quem vai perder com isso é só você, já que eles tem o dinheiro e por isso eles são os donos da sua vida (sim, donos).
Espero que não leve tão a sério o meu tom sarcástico, todavia você deve usufruir de bom senso, diálogos, provas e uma enorme paciência (dependendo do gênio da sua mãe).
Bom resto de vida.
Você deve mostrar à sua mãe sites informativos, com pesquisas sérias, com argumentos sérios e comprovados, para que ela possa deixar de pensar erradamente. Sua mãe está completamente errada. Podemos ser vegetarianos em qualquer idade! Eu conheço imensas famílias de vegetarianos, cujas pessoas nunca puseram animais na boca, e cresceram saudáveis.
Quanto à sua mãe dizer que não tem tempo para cozinhar dois pratos todos os dias, isso eu entendo e passei pelo mesmo. Minha mãe falou “podes ser vegetariana, mas cozinhas para ti” e foi o que fiz. E você, se quer realmente ser, tem de fazer o mesmo. Você pode comer os acompanhamentos dos pratos dela, o arroz, as batatas, as massas, as saladas, só que em vez de cozinhar carne, cozinhe outra coisa para você! Vale a pena! Se quer realmente ser, tem de fazer o esforço. Conheço algumas pessoas cujos pais eram contra, que não cozinhavam nada, e que comiam até feijão da lata, grão de lata, etc, quando os pais não cozinhavam. Sua mãe não cozinha só carne, ela cozinha carne com outras coisas. Você pode comer as outras coisas, e apenas use algo com proteína para substituir a carne. Peça a ela ou compre você tofu, soja, glúten (todos são mais baratos que carne). Caso dinheiro não seja problema, compre salsichas, hamburgeres (existe tudo vegetariano), para ocasiões que tenha de cozinhar rápido, etc. Seja prático, e mostre que está decidido. Se você vacilar sua mãe vai pensar que é só mais uma moda e continua castigando, brincando.
Quem dá risada porque você é vegetariano é ignorante! Existem milhões de vegetarianos! Se orgulhe de ser um! Você é que está certo! Você está salvando vidas, está ajudando o planeta e protegendo sua saúde. O erro está no resto das pessoas. Nem sempre é fácil ser o “diferente”, mas é assim que se mostra o quanto se quer uma coisa! Enfrente porque você está certo! Você é aquariano, como eu, o signo da mudança. É comum acontecer isso, sermos os primeiros a mudar em algo que todos os outros criticam… Deixa ela ameaçar tirar a internet, os jogos. Imprima textos sobre o vegetarianismo, se junte a vegetarianos, se informe sobre as coisas para conseguir debater com eles. Acredite, a razão está do seu lado. Não desista!! Se precisar de ajuda, pode-me enviar um e-mail.
Beijo aquariano
Eu sou vegetariana, e tenho uma boa saúde! e acho que você tem todo o direito de ter opção de vida, afinal o espaço é teu. Se você se conscientizou, é sinal que seu espírito evoluiu. comer carne não dá saúde, muito pelo contrário, nós os humanos não necessitamos de carne para viver, isto são costumes. Você pode conversar com sua mãe, e dizer-lhe que existe muitos pratos vegetarianos, que até mesmo você poderá preparar, tais como; uma omelete, môlho; é só comprar uma latinha já pronta, para quando ela fizer macarrão. Compre na parte de produtos naturais no supermercado, um pacote de soja texturizada “grossa,” você a hidrata, deixando alguns torrões em um copo com água, depois de alguns minutos, esprema-os um por um, e refogue em uma frigideira com meia colher de oléo, sal e uma colher de molho de tomate (a soja substitui a carne), e tem inúmeras vitaminas que a carne muitas vezes não tem. Quando fizer um lanche, peça sempre lanches com verduras, legumes ou queijo, palmito. Você pode começar preparando seu cardápio, imagine se um dia você começa estudar fora! e automaticamente vai ter que aprender comer sozinho, então pesquise desde já um site no google; “receitas vegetarianas”, lá você vai encontrar uma porção de receitas, fáceis de preparar. Se você tiver orkut, procure uma comunidade de vegetarianos. Boa sorte ! e parabéns pela sua decisão! Bjos!