Mariposa exige força de que grupos musculares na nataçao?
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eu faço natação ao menos 5 a 6 anos eu nunca precisei ter força muscular para fazer isso basta so a técnica
musculos mais exigidos são: das costas, ombros, peitoral, biceps.
ombros, lombar, biceps, triceps e coxas.
Ombros tem que ter a resitência para um rápido movimento de retorno dos braços.
Lombar, estes músculos são exigidos ao extremo em provas de 100 e 200 metros.
Biceps e triceps são essenciais para todos os nados, não seria diferente no nado Borboleta, Golfinho ou Mariposa, como é conhecido em Portugal.