quando eu tento dar o 540 kick na hora que as minhas duas pernas estão no ar da uma impressão que a perna que eu vou chutar esta pesada
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Cara, CruZado é com “Z”.
É super normal
Pois essa perna levanta o peso do seu corpo.
Além de que ela nao tem a juda da Impulsao da outra perna.
Pra conseguir fazer um 540 Kick cruzado bonito,tem que treina bastante.
Pegar bastante Impulsão e ganhar bastante flexibilidade,
Falow
Abraço