Eu tenho essa duvida minha avó é super disposta gosta de fazer caminhada mas agora ela quer fazer academia não achei uma boa idéia, alguém poderia dar uma luz?
Obrigado.
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qual o problema?
dexa a vovo fica malhada
vai ser bom pra ela, e pro organismo dela, se eu fosse vc eu saia um tempo sempre de tarde com ela pra fazer uma caminhada
E uma boa ideia sim..
Pq exercícios faz bem para saude
Olha um conselho e so ela nao fazer exercícios que nao prejudiquem ela
e pessa que um personal treiner acompanhe ela
ela esta com uma otima dessisao
Acompanha ela, não deixa ela se empolgar. Minha avó te mais resistência que muitos jovens e provavelmente mais do que uma galerona daqui, só pra você ter ideia ela ganhou aquelas provas de resistência em ilhas. Tipo aquela prova que uma porrada de pessoas tem que atravessar a ilha correndo ou andando…Enfim, não vai fazer mal algum pra ela.
ué se ela tem disposição… meu irmão, deixa a véia ir! Aconselhe a ela fazer um treino aerobico, umas aulas de abdominal, ginastica localizada, se na academia tiver piscina quem sabe até uma hidroginastica. Mas ó, avisa pra véia tomar cuidado com o coração, nada de exercicios de força como musculação eiin! Boa sorte pra coroa!
Oloco… vovó corpinho de sereia?
É como a galera disse se ela tem disposição de apoio, mas é necessário um acompanhamento lá na Companhia Athletica tem vários exercícios específicos para pessoas de mais idade, nessas condições não vejo problemas pode deixar ela ir tranqüilo !
Abraço!
Muito bom… A minha vózinha frenquenta bailes de 3 ª idade, é muito legal… E sem contar que é ótimo para a super bom para a saude.
otima ideia dela
No globo repórter uma vez mostrou isso uma vez,falaram que é super-saudavel , com uma pessoas ajudando não tem perigo …
melhor a véia fazer trico!
deixa, mas bem de fala pra ela ir bem de levinho pra não machucar neh.
É uma ótima escolha, ela está cuidando da saúde dela, acho que você deveria aproveitar e cuidar da sua também.
não tem problema
cara nada aver deixa sua avó fazer academia vai ser bom pra ela pq ela vai viver mais fazendo academia
vai por mim deixa ela vai ser muito bom
agora se ela ficar parada ela nao vai durar muito ja vi umas veinha que fazia academia e tinha uns 72 anos e parecia que tinha 40 anos
O maior problema atual é o sedentarismo, mas todo mundo sabe que para se ter uma vida saudável é necessária realizar uma junção entre uma alimentação saudável e equilibrada junto com uma boa prática de atividade física regular. Mas, o que vemos por ai é algo completamente diferente. Mas, isso está mudando, pois o pessoal da terceira idade está deixando o controle remoto para trás e indo fazer parte da academia mais badalada da cidade. Movimentos difíceis, pernas fracas, braços molengos, dores no corpo inteiro, dificuldade para se locomover entre outros pontos que antes faziam parte da vida dos idosos agora já não faz.
Mas a academia tem que ser especializada na terceira idade si é sua avó pode fazer
espero ter ajudado