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um amigo meu fico bem forte com muay thai mais suplemento hipercalorico
e uma boa escolha?
ele ta bem forte nao bombadao
mais tem um corpo bem forte do jeito que eu queria
vcs acham uma boa?
ele tem um corpo mais ou menos igual ao do jose aldo
esse aew
vlw
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Consegue sim cara, alie o hipercalórico junto a uma boa alimentação e voce conseguirá. Uma dia: Tome 10 gramas de creatina por dia, depois dos treinos de muay thai, isso dará um UP na sua performance e na sua qualidade muscular. Muitas atletas da minha academia fazem isso, e têm ótimos resultados. Boa sorte!