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Há alguma alimento ou substância que poderia aumentar a minha capacidade de reter minha respiração. Ou seja, gostaria de mergulhar e nadar metros e mais metros sem respirar. Atualmente, consigo, quando bem disposto, nadar 50 metros sem respirar. Gostaria de aumentar a minha capacidade. Há, nesse sentido, algum alimento que beneficia isso?
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Acredito que não. A única coisa que pode fazer para se sentir melhor é beber muita água para não se desidratar e assim nadar por mais tempo, talvez vc esteja respirando de maneira errada ou o seu condicionamento físico não está bom, quando a sua boca estiver fora da água puxe bastante ar e ai quando por a cabeça de volta na agua solte lentamente e não segure a sua respiração, vc tem que respirar o mais natural possivel, tente relaxar, procure nadar com uma boa frequencia e assim vc melhorará seu condicionamento fisico.
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O melhor para aumentar a capacidade pulmonar e a capitação de O2, é treinamento do respectivo esporte.Só assim vc estará adaptando o seu pulmão a atividade.Acredite,sou corredora de fundo e não utilizo nada só treino.
Bjs