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Bom amigo,
eu acho que não tenho resposta pra sua pergunta…
ambos são ótimos esportes e ambos tem qualidades e defeitos…
eu já pratiquei os 2 durante 5 anos cada , como já disse ambos tem qualidades: ajudam a melhorar o rendimento físico tem uma saúde melhor etc etc… e também tem defeitos como por exemplo: o risco de uma lesão muscular ou romptura(romper) de um ligamento cruzado etc etc…
minha preferencia é o futebol , visto que você tem mais contato humano e exige um trabalho de equipe , duas coisas que eu gosto, agora se essas duas coisas a pessoa nao gosta então vai pra natação que é um trabalho individual e sem contato fisicos…
valeu amigo abraços
na minha opinião, a natação, pois especialistas afirmam que começar a praticar ainda quando bebê, ajuda a desenvolver um sistema respiratório mais resistente a doenças e alergias. É um esporte completo, pois mexe com toda a musculatura do corpo. Além disso, com a amortização do impacto dos movimentos físicos pela água, a probabilidade de sofrer uma lesão é praticamente nula. Quem nada chega a perder aproximadamente 600 calorias por hora, enrijecendo os músculos e definindo a silhueta. A modalidade também melhora a respiração e a coordenação motora. Além de todos os benefícios físicos que oferece, a natação também relaxa a mente e ativa a memória, garantindo uma ótima oxigenação para o cérebro.
Olha a natção influencia muito nas costas e nos ombros… e ela ajuda muito na respiração… pq vc aprende a controlar ela… ajuda os pulmoes etc… a natacao eh um exercicio aerobico muito bom…
No futebol dependendo daonde vc fizer.. vc faz tbm musculacao.. misturando exercicios aerobicos tbm… entao eu axo mais vantajoso.. sem contar q vc exercita o corpo inteiro jogando bola… e principalmente o raciocinio rapido… qq adianta ter o corpo bom e a mente fraca??? =]
bom eu prefiro fute
Faço ambos,
Natação é o que me beneficiou mais.
Respiração, resistencia, define musculos.
Quase impossivel voce fraturar algo nadando,
já o futebol é um esporte de contato
voce está mais exposto a fraturas
natação, benefício:aprender a controlar a respiração, ter uma massa muscular bem distribuída,.[
rave
Na minha opiniao é a nataçao!
p/ condicionamento todos dois são bons , mas como eu nado acho que a natação é melhor , pois não tem os impactos nas articulações que tem o futebol . fora os riscos de lesões que é maior nesse segundo.
futebol se for pela carreira , é legal , se der sorte de brilhar num clube de mome , só que tem que aproveitar , pois aposenta cedo.
se eu fosse vc , fazia como eu só nadava. bjs e boa sorte