Estou tão anciosa e já não aguemto essa barriga enorme nesse calor
desde já agradeço
bjs
O q devo fazer para ter um ótimo parto?
Você precisa entrar para adicionar uma resposta.
Cadastre-se
Para realizar o cadastro, você pode preencher o formulário ou optar por uma das opções de acesso rápido disponíveis.
eu tive normal,e o que me ajudou foi a respiração,o banho morno,e quando vi,ta tinha nascido,fé mta fé,e bons pensamentos. Beijo que tdo de certo.
SE CUIDE O MÁXIMO POSSÍVEL E RELAXEE
Relaxar
Se for ter normal, treinar bastante respiração e alongamento, ajuda na dor das contraçoes. Se for cesariana, nada, pois é rapido e indolor na hora.
òtimo parto varia de muitos fatores, mas vou te dar pelo menos uma dica pra fazer desde agora, vc deve ficar os musculos da região pélvica fortalecidos, para isso contraia as partes intimas por 5 gegundos, como quando fica apertada para ir ao banheiro e solte por 5 s, faça isso muitas vezes, e depois aumente para 10 segundos é barbaro para o pós- parto