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Estou tentando me tornar adepto de um veganismo mais radical (frugivora ou crudívora)? Quyal seria mais adequado? Uma vez que a frugivora é adepta somente de frutas é possível tal prática?
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O frugivorismo é uma dieta à base de frutas cruas ou cozidas. É uma alimentação que não implica a morte da planta.
Esta dieta é uma das mais altas expressões do vegetarianismo, pois é um sistema de alimentação que não oferece contradições em nenhum dos aspectos que normalmente se têm em conta numa alimentação mais saudável, como sejam: ético, moral, religioso, ecológico, medicinal e nutricional.
Especialmente aos frugívoros é importante conhecer as propriedades dos frutos, para mais facilmente os combinar de forma a constituir uma alimentação equilibrada.
São apetitosos, uma fonte de bem-estar e um poço de curiosidades. Descobre conosco os segredos que escondem os mais variados frutos, numa série de artigos que te vamos propor.
O melhor é a combinação das duas, já que facilita você encontrar todos os nutrientes necessários ao seu corpo em mais alimentos de diversos gostos.
Para mais dicas de dieta visita o site http://boadieta.com.br
Com relação às dietas citadas, cuidado com os exageros, pois privar-se de outros nutrientes pode ser perigoso. Consulte um nutricionista para não ficar anêmica e doente.