Bem, sempre fui tímido, e tenho pavor de falar em público. Comecei a faculdade de administração nessa semana e nela tem uma matéria chamada “Seminário de Gestão”. Pelo que vi a minha faculdade é uma das poucas que dá essa disciplina, meus amigos de outras faculdades disseram não ter essa matéria. Bem, nem preciso dizer que só de ver o nome dessa disciplina meu coração ja veio a garganta. A sala tem 80 alunos e já me tremo todo só de imaginar todas essas pessoas me olhando. O professor já marcou o seminário pra daqui a 2 meses, ontem foi a formação dos grupos e eu pra variar fiquei sem grupo porque ninguém me convidou e eu não corri atrás também. Já sinto que vou repetir essa matéria por causa dessa timidez. Só consigo me soltar com as pessoas quando elas vem até mim, e depois de algum tempo. Se depender da minha iniciativa… Bem, já pensei em ir ao psiquiatra, mas to em dúvida. Alguém já passou mais ou menos por situações parecidas? Conseguiram superá-las? Gostaria que contassem suas histórias para poder me ajudar, e também ajudar a outras pessoas que convivem com esse problema que é a timidez.
Você precisa entrar para adicionar uma resposta.
é………….não é fácil lidar com a timidez, acho que eu e vc estamos no mesmo barco, também tenho medo de falar em publico, não tenho muito facilidade de relacionar com pessoas desconhecidas a menos que essas pessoas venham falar comigo. No ultimo ano do ensino médio caí numa classe ki eu não conhecia ninguém, os trabalhos eu fazia sempre sozinho, eu até tentei mi enturmar, mas fiz poucas amizades, minha timidez mi atrapalhava muito, ficava isolado no intervalo, e não tinha ninguém pra conversar. Mas hoje eu me sinto mais confiante em perguntar ou falar com alguém, acho ki a confiança em nós mesmos, ajuda anemizar um pouco a timidez.
Bom primeiramente, não é fácil por parecer um sentimento institivo né que aparece automaticamente e nem sempre conseguimos controlá-lo, contê-lo fica dificil mesmo, mas o primeiro passo é vc se da conta de quem é, o que quer e o que é importante pra vc, por exemplo vc está fazendo um curso superior consequentemente quer ser bem sucedido, quer ter exito profissional, então nem sempre preocupe-se com a opinião alheia vc pode vencer essa timidez por vc, pois vc precisa sobressair na sala de aula, precisa vencer então comece meu amigo, a se enturmar com pessoas que vc tem afinidade (q vc vai com a cara) e lembre-se até os populares ficam sosinhos, vença essa timidez por vc,pelo seu curso e não para agradar alguem da sua sala e nem se preocupar com o que eles aCHAM, se arrisque pergunte alguma coisa na sala, faça um bom comentário, é dificil por na pratica, mas se precisar preocurar algum profissional, va ao psicologo e não ao psiquiatra, o psicologo é mais indicado para o seu caso.
peça ajuda do ESPIRITO SANTO.
Boa sorte
eu tambem sofro c/ esse problema, e uma forma de amenizar é voce olhar para a pessoas e ver que ela sao iguais a vc: choram; ri; vao ao banheiro; ficam tristes; felizes e tbm teem seus momentos de timidez. é isso ai, tente nao se preucupar com q os outros pensam sobre voce. as vezes eles nao pensam nada e vc pensa que eles estao pensando mal d vc.
Na hora vc vai conseguir.
Imagine o tipo de pessoa que gostaria de ser e viva intensamente estas qualidades em sua mente. Repita sempre este exercício para criar um novo “eu”;
Evite pensamentos limitantes como: não vai dar certo, não vou conseguir, eu sou assim mesmo;
Pare de viver dentro da sua própria mente; pensando sempre no que irá dizer e no que os outros podem pensar;
Exercite sua personalidade e não tenha medo em expor ela para as pessoas;
Converse todos os dias com uma pessoa diferente. Você deve se acostumar a conhecer pessoas novas sempre e se sentir bem com isto;
Adote uma postura sempre ereta e confortável em qualquer ambiente em que estiver. Olhe sempre nos olhos;
Sorria;
Sinta-se bem e feliz consigo mesmo. Você tende a “sugar” as pessoas para seu mundo quando você age de forma entusiasmada;
Encare como algo prazeroso o processo de conhecer pessoas diferentes e se relacionar com elas;
Todas as noites, reviva como foi seu dia, identifique os momentos em que se sentiu tímido e recrie em sua mente o mesmo momento caso você tivesse sido confiante e seguro.
Vencer a timidez, para muitos, pode ser algo impossível. Mas lembre-se que só será impossível enquanto a pessoa acreditar que é