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Sou magra, tenho 1,67 e peso 54g. Tenho pernas finas e quero engrossar. Já estou fazendo exercícios para ganhar massa.
Mas a pergunta é…. é mais fácil perder calorias e diminuir as medidas da perna, ou ser magra como eu e engrossar?
Valendo 10p.
Grata.
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ai como eu queria voltar a ter 54 Kg…hehehe…
mas acho que o mais fácil é engordar, depende tbm do seu corpo.
Existem pessoas que tem facilidade para engordar e outras com facilidade para emagrecer!!
É mais fácil emagrecer, desde que entre em uma academia ou faça exercícios… não tem preço que pague a saúde “/
Com certeza engrossar é mais fácil…porém depende da pessoa tbm…
se vc fizer um treino certo, com suplementos certos vc ganha massa rapidinho e engrossa as pernas…eh bom vc consultar um nutricionista esportivo e pedir pra o prof da academia te passar um treino bom…
Acho que vai depender do seu biotipo, do seu metabolismo e de sua determinação de buscar os recursos certos e aplica-los com dedicação.