eu jogo no SESI como ala mas tenho que melhorar muito mesmo. como vcs podem me ajudar?
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Treinar horas por dia, ter um bom condicionamento físico e comer coisas saudáveis para ajudar no corpo.
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Quem falo isso primeiro foi o Gustavo
se for dar melhor resposta da pra ele pois so botei isso por que achei muito interessante!
Treine muito parçeiro ok!
Cara para você ser um bom jogador, você deve treinar, descobrir suas falhas e corrigir, e melhorar nos fundamentos que você é pior!
Isso depende de muito treino, dedicação e empenho!
Boa sorte cara, se é isso que você quer siga em frente!
Sei la… um milagre de DEEEUUS
Media pra treino pessoal
350 Arremessos de 3 pontos de todos os lados da quadra agora vc prioriza os lados como quiser
500 de media distancia
300 bandejas 150 de cada lado
e quando estiver exausto 250 lances livres
faça isso falo sério parece loucura mas é metade do q faço e hj sou seleção brasileira sub -17
treine bastante tbm sou ala e tou mal nos arremessos tenho bastante velocidade e habilidade mas preciso trei nar os arremessos.
terino muito arremessos passes assistencias bandejas lances livres e tds fundamentos boa sorte
tbm jogo no SESI como ala q coincidencia!!!! jogo em salvador e vc???