roer as unhas.. nao vale responder colocar pimenta. E unhas postiças eu nao quero.
Tirando essas opçoes oq posso fazer?
O que faço para parar de…?
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hj estou com 15 anos,fiquei 9 anos sem cortas as unhas das mãos.
faz 2 semanas que consegui parar de correr.
eu colocava as unhas na boca fica com elas na boca,mas não roia,dai com o tempo eu perdi a vontade de roer.
Fita adesiva
passe fita adesiva, fita crep, nas pontas dos dedos só pra cobrir as unhas
funciona mesmo, pq quando vc vai no automatico pra roer vc num cosegue e lembra e para
Faça as unhas todas as semanas pq com elas feitas se vc roer vai ficar muito feio assim você irá se policiando
como nunca tive esse problema ñ sei como t ajudar
ia falar das unhas postiças mas como vc nem quer então ñ sei
bjs
Controle é fundamental
Uma vez decidido a parar de destruir as unhas, procure seguir alguns procedimentos que poderão fazer com que você abandone esse terrível hábito.
Primeiro, tente identificar os momentos em que você leva as mãos à boca: se é quando está tenso, ansioso, depressivo, cansado, distraído, triste ou, até mesmo, alegre.
Quando você perceber o que o leva a roer as unhas, ficará mais fácil controlar-se. Afinal, você saberá quando está propício a praticar a onicofagia.
Nesses momentos – e quando sentir o impulso de roer – tente relaxar. Alguns exercícios de respiração funcionam como um bom alívio para as tensões.
Por exemplo: respire lentamente, inspirando o ar em quatro tempos e expirando em cinco. Com esse exercício, você promoverá um aumento de oxigenação e aliviará sua ansiedade.
Outras dicas
Existem outro artifícios aos quais você pode recorrer para tentar inibir a vontade de roer. Homens e mulheres precisam manter as unhas aparadas e lixadas – e se não tiverem muita prática, é recomendável procurar uma manicure.
As meninas têm mais armas a seu favor. Elas podem manter as unhas com esmaltes coloridos – o que costumam funcionar como um lembrete de que elas não poderão roer as unhas. Uma outra alternativa é usar esmaltes que tenham sabores amargos.
Passar óleo de oliva ou óleo secante para esmaltes também pode funcionar. Estes óleos amolecerão as unhas e dificultarão o ato de roer. Unhas postiças ou de porcelana também podem ser utilizadas.
Força de vontade, paciência e calma são importantes para vencer o impulso de devorar as unhas. E tenha certeza de que suas mãos – e sua saúde – agradecerão!
Espero ter ajudado.
Se puder responda minha pergunta: Qual é a melhor marca de roupa feminina?
http://br.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Alu7myFXopZvvBX3u5pUYtHI6gt.;_ylv=3?qid=20110224125250AACgErC