o que fazer?me ajudem?

Opa e ai Vinícius, é o seguinte entra nesse site aqui: http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/voleibol/saque-de-voleibol.php

Você terá maiores detalhes como variações de saques, estilos de saques entre outras dicas.

O saque será analisado de acordo com a:
1) Trajetória
2) Direção
3) Distância
4) Velocidade

O saque é o primeiro ataque do jogo, é importante para o atleta conhecer mais de um tipo de saque. Os mais conhecidos tipos de saque são: Saque por Baixo, Saque por Cima (tipo tênis), Saque Lateral, Saque Lateral por Baixo (“Jornada nas Estrelas”) e Saque em Suspensão (“Viagem ao Fundo do Mar”).

Saque por Baixo

É um saque simples e também fácil de executar. De frente para a quadra, pé esquerdo à frente, mão esquerda segurando a bola, você deve fazer, com o braço direito, um movimento de trás para a frente, golpeando a bola quase simultaneamente à sua liberação pela mão esquerda à frente do corpo. A mão que bate na bola poderá estar espalmada ou fechada. Para os canhotos, valem os mesmos movimentos no sentido inverso.

Saque por Cima (tipo tênis)

O saque por cima é o mais utilizado no voleibol, pelas variações que oferece em relação a trajetória da bola, local onde se queira sacar e distância que se queira atingir. Por tudo isso, você deve treinar bastante para uma perfeita assimilação deste saque.
Execução

Com as pernas semiflexionadas, coloque o pé esquerdo à frente, braço esquerdo segurando a bola na altura do ombro, braço direito levantado semiflexionado e mão espalmada na altura da cabeça. No momento da execução, arremesse a bola para cima com a mão esquerda (pouca altura), projetando o braço direito para frente e golpeando a bola (usando toda a sua extensão). É normal que o corpo também se projete à frente no final do movimento.

É isso ai.
See you…

Mas pra ti poder ter um saque forte tem que ter equilíbrio, se tu não tiver jamais terá um saque bom, mas como tu quer ter um saque forte, tem que fechar bem as mãos se ti faz com as mãos, se tu faz com os punhos, vê se não está posicionando certo, ou batendo em outro lugar e não nos punhos ta meu querido adorei te ajudar

Vc pode se informar mais sobre a parte técnica, mais o importante é o treinamento para que vc aprimorize ainda mais o seu saque.

Boa sorte.
Abraços.