o que tem menos caloria margarina maionese ou requeijão ?

o requeijao ..pois a margarina depois de pega o leite na vaca e industrializado .. a maionese a mesma coisa …o requeijao nao ..ele é industrializado só que muito pouco ..mais a melhor das alternativas é a manteiga

A pergunta é interessante porque a propaganda diz que uma colher de maionese tem 40 calorias. Mas não informa quantos gramas tem “essa colher”. Como não sabemos se foi usada uma colher de sopa ou uma colher de sobremesa, transformemos essa informação para uma outra que a própria Hellmans fornece: 15 g de maionese Hellmans tem 60 calorias.
Olhei no pote de margarina e lá diz que 1 colher de margarina tem 10 gramas e 54 calorias.
Olhei tam bém um pote de requeijão, e lá diz que 50 g tem duas colheres de sopa e que essa medida (50 g) tem 141 calorias (é muuuito).
Se formos pensar só por essas meias informações, vamos chegar à conclusão de que a maionese tem menos calorias. Realmente a maionese tem menos calorias por grama. Acontece que ninguém passa tão pouca maionese num pão ou biscoito quanto se passa de margarina no mesmo pão ou biscoito.
Conclusão: a maionese tem menos calorias, mas se formos comparar o que tem mais calorias, se um pão ou biscoito com margarina, maionese ou requeijão, esse pão ou biscoito com requeijão é o que tem mais calorias, seguido da maionese e com menos calorias o que tem margarina.

é só você olhar na embalarem aonde tem uma tabela ela serve para informar quantas calorias tem e quanto de nutrientes tem,para sua dieta …………

Margarina, veja porque em:

http://www.e-familyblog.com/blog.php?user=lening&note=10178