Meu filho troca o dia pela noite.
(desculpe a categoria,conto com a compreensão de vcs.)
O SONO DO DIA PODE SUBSTITUIR O DA NOITE EM UMA CRIANÇA DE 11 ANOS?
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Não entendi ‘-‘
Não substitui a de um adulto , qto mais de uma criança.
NUNCA JAMAIS….O SONO DA NOITE É FEITO PRA NOITE
DE DIA A GENTE TIRA UMA PESTANA OK
ELE PODE ACABAR ENTRANDO NUM ESTADO QUE MAIS TARDE PRECISE TOMAR REMÉDIOS
PARA PODER DORMIR
FAZ ASSIM……FAÇA COM QUE DURANTE O DIA ELE FAÇA EXERCICIOS FISICOS
E SE ELE FICAR NA NET…DEIXE APENAS ANTES DO JANTAR
DEPOIS DO JANTAR CAMA….ASSIM ELE SE ACOSTUMA A DORMIR CEDO
Sabe….tenho 60 anos e desde menina sempre gostei de dormir de dia
e a noite ficava acordada vendo tv. junto com minha mãe que tb. não dormia.
O tempo passou, e quando comecei a trabalhar fui forçada a viver como a maioria.
Nos sábados,domingos e feriados só queria dormir….e dormia enquanto os outros
iam passear.Troquei passeios,viagens e clubes pela cama até o meio dia.
Depois que me aposentei,,,,pude atender o meu corpo,o meu organismo.
Fico a noite inteira acordada,vou dormir de manhã,acordo quando o sono acaba,
levanto super disposta,,,faço minhas atividades domésticas,,,todas….mas quando
dá meia noite,,,,o tempo é só meu.
No decorrer da vida,descobri lendo e ouvindo médicos dando entrevistas que as pessoas
em relação ao sono tb. NÃO são iguais.
As pessoas tem padrão de sono diferentes .
O relógio biológico de cada um é diferente.
Os que trocam o dia pela noite são os vespertinos.
São os chamados corujas…( no popular). rsrs
Quanto ao seu filho é preciso descobrir se ele é vespertino
ou matutino…
tenho um filho de 15 anos que adora ficar acordado até as tantas.
entretanto não deixo,,,,pois ele estuda de manhã e precisa acordar
muito cedo,,,
Já meu marido e o primeiro filho gostam de dormir cedo e acordar cedo.
Tb. em relação ao seu filho,deixo algumas dicas:
Eduque para que ele durma cedo,,,,no futuro como será?
Será que vai conseguir emprego para o horário noturno?
E quando adolescer,,,como vai ser?
Se vc. não se impor agora aos 11,,,,,depois será dificil.
Impor sim,,,,mas com conversa,,,muita conversa.
Vc. precisa convencer seu filho a dormir cedo.
Outra dica:
entre no google e digite:
pessoas que trocam o dia pela noite.
Vai encontrar muitas informações.
Boa sorte.