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e isso está me prejudicando muito, com faço pra abandonar de vez o orkut? excluir nao e uma boa opção, mas tbm não deixa de ser opção. Eu tenho conta no facebook tbm, será q excluo o orkut e fico so com o face? eu quase não entro no face
obrigada pela ajuda. Estou precisando muito.
estou com tanta pena de excluir o orku t:/
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pede pra alguem te hackear…..rsrs
vicia agora no facebook é a boa! bjos
concerteza exclui se esta te atrapalhando nos estudos claro exclui concerteza! e como vc disse que não entra muito no facebook, fica só com ele! mas caso vc deixe de entrar no orkut mas vicie no face então exclui os dois!
Não florzinha poin na cabeça assim .. Orkut é apenas ilusão!
Escola se você não estudar você repete de ano e perde a classe dos amigos…
Imponha um horario para mexer…
e solicite a alguem para bloquear o site =]
Boa Sorte!
De repente o que falta para você é apenas a capacidade de se concentrar naquilo que realmente importa! Concentração significa focar a atenção de sua mente em uma idéia, em uma tarefa, em um pensamento.
Conseguir centrar toda nossa atenção em uma tarefa específica, traz enormes benefícios para nós, tais como: melhor aproveitamento do tempo; aumento de nossa produtividade; mais tempo para fazer ou executar outras tarefas.
No entanto, o benefício mais importante alcançado é que, mediante a concentração, nossa mente alcança um ponto de trabalho onde idéias brilhantes e necessárias para executar a tarefa fluem de maneira totalmente espontânea. Assim perdemos a noção de tempo e de ambiente, acessando um estado de bem-estar, onde todos os nossos sentidos trabalham harmoniosamente para alcançar resultados excelentes.
Felizmente, a concentração é uma habilidade que pode ser adquirida ou melhorada. Aqui estão algumas dicas:
1 – Desenvolva um interesse verdadeiro pela tarefa. Apaixone-se por alcançar o resultado.
2 – Defina metas realistas a serem alcançados em cada sessão de trabalho.
3 – Livre-se das distrações: TV, rádio, telefone, INTERNET, etc.
4 – Em sua mesa (ou local estudo ou de trabalho), deve estar apenas material relacionado à tarefa específica que exige a sua atenção, bem como todas as ferramentas necessárias ao trabalho.
5 – Realize a tarefa mantendo um processo mental ativo e positivo. Faça perguntas a si mesmo, estabeleça relações, comparações e analise diferentes abordagens para solução do problema.
6 – A cada 30 minutos de estudo ou trabalho, faça uma pausa de 5 minutos. Faça uma pausa maior a cada 90 minutos.
7 – Recompense-se quando atingir os seus objetivos.
8 – Exija de você mesmo não parar até que tenha conseguido completar a tarefa proposta.
9 – Comer bem, dormir bem, praticar exercícios físicos regularmente ajudará sua mente ficar mais alerta.