Existe outro alimento rico em ômega 3 exceto o peixe
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omega 3 pode ser encontrado em nozes, peixes gordurosos e óleos vegetais
Alimentos ricos em Omega 3
Crustáceos
Olhos vegetais
Castanha da índia
Nozes
Rúcula
Brócolis
Amendoim
Mamão
Abóbora
Sementes em geral
Abacate
Canola
Soja
Milho
naum está presente apenas nos peixes..
•Alimentos ricos em Omega 3
Crustáceos
Olhos vegetais
Castanha da índia
Nozes
Rúcula
Brócolis
Amendoim
Mamão
Abóbora
Sementes em geral
Abacate
Canola
Soja
Milho
q legal eu ia perguntar isso aki uma vez, agora ja aprendi
bjuuss