tipo eu quero ganhar massa muscular mais não gordura
ai depois da musculação eu sempre como pão
mais aí a dúvida
o miolo do pão é gordura ou mais carboídratos?
Pão com miolo engorda muito?
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É a parte do pão que mais engorda porque é onde esta mais concentrado o fermento, sódio e essas coisas.
Não como o miolo do pão há um bom tempo.
é gordura mesmo ‘
O Miolo do pão é o que engorda se tu faz musculação pra ficar forte
nao coma pão com miolo
e sim tire o miolo e coma ^^
no meu ponto de vista não so se a pessoa comer em excesso dai sim pode engordar
O miolo engora pra caramba cara , tira isso antes de comer .
Isso aí não presta.
Troque o pão comum por pçao integral, este vc pode comer o miolo sem problemas, bjs.
SIM … ENGORDA
MAS VC PODE COMER … CONTROLANDO A ALIMENTAÇÃO !
SE VC GOSTA DO MIOLO PODE COMER , MAS NÃO EM EXESSO!
OLHA EU TB MALHO E NÃO GOSTO DE COMER PÃO PQ MINHA BARRIGA INCHA! EXPERIMENTA COLOCAR UM PÃO NA ÁGUA ELE FICA INCHADÃO,ENTÃO PREFIRO NÃO COMER.