È porque eu comecei a andar de sk8 e to com as pernas tudo doendo, queria saber se ajuda fazer algun aquecimento
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eu não fazia não!
Como todo esporte é bom fazer sim, mas depende da pessoa.
Acho melhor você procurar um médico.
não é obrigado não,mas é um esporte que exige muito do esforço físico das pernas,então se vc aquecer pelo menos as pernas,é bom!irá te ajudar bastante,ok!
boa sorte