pedalar diariamente 01 hora de duração por dia combinado com uma dieta ,consigo perder barriga?

Consegue, mas não force muito, perca a barriga com o tempo,não queira perder em um mês pois isso prejudica sua saúde e sua imunidade contra doenças.

Eu ando uma hora todos os dias(Média de 20km ao dia) de subidas, retas e descidas e uma média de 6 horas nos fins de semana(70 km), não faço dieta nenhuma e pesava 86 kgs agora estou com 79 kgs, e estou consrguindo manter isso a vários meses, e isso comendo de tudo, inclusive a noite.
Acho que se vc fizer dieta tambem vai ser mais drástico o seu emagrecimento, cuidado para não deixar faltar carboidratos e liquidos que é o essencial para longas pedaladas, principalmente no verão onde a desidratação é mais rápida.

Isso é meio que uma logica, sempre quando fazemos exercicio fisico constante e uma dieta balanceada perderemos peso, ainda mais no ciclismo, onde é um dos esportes que você consegue controlar melhor su FC (frequencia cardiaca). Onde essa FC que controla os gastos do seu exercicio, onde dependendo do nivel da sua FC vc pode fazer um exercicio onde ,(50% a 65% da FC maxima ) não queima muitas gorduras mais melhora os batimentos do coração e alivia a pressão sobre as veias (melhora de circulação), (65% a 85%) a principal energia gasta aqui seria a gordura e os carboidratos, essa é o nivel de esforço que vc deveria fazer para sair-se muito bem para perder barriga… e acima desses 85% é mais aconselhavel somente para atletas, pois nesse nivel vc perde muita massa magra (musculos) mais é o que faz o atleta melhor o seu desempenho em competições …

Espero que tenha ajudado …