ALGUEM SABE ME DIZER QUAIS SÃO AS MUDANÇAS BENEFICAS E MALEFICAS NO CORPO DA MULHER QUANDO COMEÇA PRATICAR A MODALIDADE BOXE E EM QUANTO TEMPO ? OBRIGADA
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Se vc praticar de forma moderada vai ter apenas mudanças beneficas, o boxe é uma luta que é ótima para o condicionamento fisico e para definir os musculos, e muito boa para emagrecer, se vc precisar, é claro que se vc treinar muito pesado, com pesos para a musculação, vc vai ficar parecendo um homem, mas se não vc só tem a ganhar, com condicionamento fisico, flexibilidade, reflexo, concentração, é uma ótima pratica.
Benficios eh um corpo mais bonito, voce emagrece alem de que eh uma otima atividade fisica.
Maleficios eu nao vejo nenhum, como ja falaram se vc treinar pesado vai parecer um homem.