Bom eu faço muay thai cerca de 3 semanas e a umas 2 aulas ja estou tendo pontadas na corriga de aquecimento, alguem saberia porque?
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Talvez antes de praticar o muay thai vc nao fazia esse tipo de treino essas ”pontadas” sao normais pra quem nao eh acustumado, isso passa com o passar dos treinos.