Olá . Boa noite a todos
Tenho 14 anos de idade , farei 15 em abril . O problema é que tenho algumas duvidas em relação ao meu peso. Quando mais nova pesava cerca de 65 kg , mas , não era gorda , isso com meus 12 , 13 anos . Era bem corpulenta , mas , não gorda! Tenho 1.65 e nunca aumentei , o problema é que eu ADMITO ser a culpada . Em 2010 era assim : Com muuuito esforço meus pais me colocaram num curso pré militar , eu , então com ansia de não só passar , mas , tamb´pem de ser 1º lugar comecei a atropelar as coisas . Não saia , não “brincava” … enfim minha alimentação era : cafe da manha , ás 6 ou 7 , almoço ás 11 ou 12 , ÁS VEZES lanche as 4 e depois janta ás 7 e DIFICILMENTE depois disso tudo comia uma fruta … fui levando assim ao longo do ano , e já em março dava pra notar a diferença em meu peso , até que por problemas de doença de meus familiares e com a chegada dos concursos comecei a me dobrar e então desses 65 em dezembro estava com 54.7 . Estava com nojo de mim mesma , minahs pernas estavam finas , e eu tinha pernas MUITO grossas , não me olhava no espelho , chorava muito . Minha mãe me levou para esparecer um pouco , fui viajar e engordei um pouco , de dezembro pra cá estou agora com 57.3 kg , mas , ainda assim em sinto muito feia , olho minhas fotos antigas e me assusto toda vez. Minha mãe me colocou na natação pra ver se esqueço um pouco. Meu aniversário está chegando e toda vez que experimento uma roupa saio de lá chorando muito. Gostaria de saber que se me alimentasse direito ao longo do ano poderia recuperar esses 8 kg sem ficar gorda . Isso é possível ? Obrigada e mais uma vez boa noite !
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gorda é o caralho vem de perna aberta pra v se eu não chupo tua B.U.C.E.T.A toda , vlw gatinha fuii ..kkk
Vc é muito jovem e toda dieta deve ser feita com acompanhamento médico e para iss são necessários alguns exames para avaliação, consulte um endocrinologista. isso não pode ser feito virtualmente.
abçs