Por quê nao dominamos nossa mente?

num sei!

Somos mais fracos que ela. Como podemos dominá-la?

Por que não temos experiencia e conhecimentos suficiente para isso

Coluna Filosofia de Bem Viver

Leia aqui a coluna do mês de julho. Para saber a continuação, viaje Gol!

A mente é como um caleidoscópio de pensamentos que vão e vem

Ao permanecermos alertas sobre nossos pensamentos, podemos escolher entre as possibilidades de que cada momento seja um sofrimento ou um milagre!

Já aprendemos várias coisas durante nossos vôos. Você se lembra de todas? Agora,controlar a mente é o nosso próximo passo em direção à felicidade! Mas o que é então controlar a mente? É por acaso, checar e dominar a massa encefálica, as células de nosso cérebro? Não!!!

Aquilo que devemos controlar não é o cérebro mas sim a nossa maneira de pensar. Nossa mente vai e vem, jamais se aquieta. Ela está sempre sujeita a idas e vindas, começos e curvas, rompantes(????? Isto existe?) caprichosos.

Esta é a natureza de nossa mente. Naturalmente, tendemos assim a alimentá-la com um turbilhão de pensamentos para satisfazer seus desejos e caprichos. Que aliás, são muitos… seu poder é tão grande que até perdemos nossa autoridade sobre ela.

A mente se distrae com uma coleção mutável de pensamentos formados e modulados por nossa maneira de pensar.

Normalmente, nossa maneira de pensar pode ser dividiva em três tipos:
– impulsiva – pensamentos que nascem naturalmente de nosso instinto
– mecânica – na qual um condicionamento anterior é um ditador
– deliberada – na qual a mente examina os pensamentos, aceitando-os ou descantardo-os de acordo com a estrutura de nossos valores.

Mas existe também uma quarta maneira de pensar que é a espontânea, na qual nossos pensamentos, sem deliberação, respeitam os valores universais.
Essa maneira espontânea de pensar reflete um ser humano mais desenvolvido para o qual os valores universais se tornaram seus próprios valores.

Nossa evolução em direção ao nosso espírito nos ajuda a dominar nossos pensamentos, eliminando o julgamento sobre o que gostamos ou deixamos de gostar particularmente.
Se somos impulsivos ou condicionados por nossos pensamentos, nos afastamos do verdadeiro conhecimento. Não dominamos nossa mente.

É preciso então ter espontaneidade. Pensar espontaneamente! É preciso também estar alerta. Conseguimos dominar relativamente nossa mente quando racionalmente examinamos nossos pensamentos, domamos nossos impulsos e conseguimos quebrar nossos hábitos mecânicos.

Devemos criar uma disciplina sobre nossa maneira de pensar no nível onde os pensamentos nascem, exercitar uma escolha sobre eles e nossas ações. Devemos manter nossa mente focada em uma direção, seguir a arte de manter a mente interessa em uma conquista duradoura e não simplesmente ficar pulando de galho em galho. Focar no momento presente.

Comece então exercitando sua atenção às distrações. Se estivermos alertas e conscientes sobre o que nossa mente está fazendo, sempre teremos a possibilidade de escolher nossa maneira de pensar. Sabendo que podemos escolher, consequentemente podemos mudar. Podemos adequar nosso comportamento a valores. Com o poder da escolha, aprendemos com nossos erros e escohemos os milagres para nossas vidas.

Para escolher, é preciso estar alerta e isto nos permite dominar nossos pensamentos. Mas lembre-se, não leve a vida muito a sério – seja como já disse espontâneo e inocente como uma criança. Voce já reparou em uma criança brincando? Sua mente está focada e alerta. Nesse momento ela é feliz. Tente, vale a pena!