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acabei de comprar um tenis (asics gel nimbus 11) não usei ele nem 1 vez e amanhã eu tenho uma corida de 10km. Eu já posso usar ele ou tem que amaciar antes?
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Nao os use já. Faça 1º dois ou três dias de adaptação pois isso pode criar bolhas nos pés e é pior, por isso use os que costumava usar
Meu marido tambem é corredor, ele sempre diz que precisa amaciar antes. Damingo ele tambem em 10 km para correr. boa sorte