Quais benefícios os esportes físicos trazem para a saúde?
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bom a vários benefícios sai do sedentarismo ajuda na circulação sanguínea na musculação se for ao sol benéfico pelas proteínas sol da manha das7 hora ate as 9 ajuda combater extres ótimo para depressão articulação para emagrecer se for caminhada tem que fazer alongamento para não ter dores um tênis apropriado como uma roupa leve 3 vezes por semana seria bom para saude mental e fisica
na verdade,nenhum!
pois todo exercício é anti natural e criado pelo homem!
fora os movimentos naturais,como andar,sentar,deitar,comer,etc…
(e estes feitos com naturalidade,sem exageros),
nenhum exercício é bom ou trás benefícios ao corpo.
Pessoas centenárias,sempre tiveram uma vida calma e tranqüila,
sem esportes,sem exercícios,sem atividades anti-naturais ao ser humano.
Já os grandes desportistas,os “bombadões” tem vida curta!