Quais os efeitos do Café?

Efeitos atribuídos ao café

1. Café aumenta o estado de alerta (vigília)
2. Café ajuda e estimula o córtex pré-frontal
3. Café ajuda a mémoria a curto prazo ( aprendizado)
4. Os anti-oxidantes do café (ácidos clorogênicos) ajudam na remoção dos radicais livres reduzindo o estresse oxidativo nos tecidos
5. O café possui compostos que possuem efeito anti-tóxico
6. Café reduz o risco de cirrose hepática
7. Café reduz o risco de desenvolvimento de diabetes do adulto
8. Café previne cálculo da vesícula
9. O consume de café esta inversamente relacionado com o desenvolvimento de doenças neuro-degenerativas como Parkinson e Alzheimer
10. O café possui uma atividade genérica protetora contra o câncer
11. O café protege contra o câncer de cólon, fígado, pele e outros
12. O café ajuda na prevenção de cáries dentárias
13. O café possui atividade anti-inflamatória e protetora sobre o sistema cardiovascular
14. O café possui atividade antagonista opióide (bloqueia o desejo por álcool, tabaco, drogas)
15. O café possui um discreto efeito anti-obesidade
16. O café aumenta a performance durante o exercício prolongado (em atletas treinados)
17. O café ajuda no alívio dos sintomas de asma
18. O café ajuda a manter crianças hiperativas relaxadas
19. O café ajuda no alívio dos sintomas da coréia de Huntington
20. O café ajuda a prevenir a depressão e o suicídio
21. O café ajuda a reduzir o jet-lag em voos internacionais para o Leste