tenho q fazer um trabalho de escola e nao sei nda de nataçao,se alguem tiver uma tabela,os principais recordes e campeos de todas as categorias,posta aew pliz
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borboleta, costas, peito, Crawl
craw = cada perna e braço bate separado, o dedão passa pela côxa e a mão é colocada suavemente na água enquanto vira o pescoço lateralmente para pegar ar e soltar na água. É o nado mais comum
borboleta: a perna e braço batem juntos (perna colada e braços abertos) enquanto o braço bate a cabeça sai da água pra pegar ar e soltar na água.
costas: é o mesmo que o nado craw, mas de costas para a água, só que sai o dedão pra cima(que passa pela côxa) e volta o dedinho(girando a mão) que entra levemente na água.
No nado craw não tem necessidade de ficar virando o pescoço toda hora pra respirar. Pode virar só de vez em quando quando sentir necessidade de respirar.
nado medley: nesse nado mistura 2 ou mais tipos por exemplo vai craw e volta borboleta.
nado peito: o movimento é semelhante a um “sapo” as mãos se juntam, abre os braços e empurra pra trás enquanto os pés se juntam e se abrem semelhante ao movimento descrito acima. Enquanto o braço empurra a cabeça sai da água pra pegar ar.