os beneficios das atividades aquaticas na vida do ser humano
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Inúmeras! Esta atividade física é cientificamente comprovada como a mais benéfica desde o nascimento até a velhice.
Pelo que eu sei faz bem pra respiração, fortalece os pulmões.
limpeza!
É UM EXERCÍCIO PARA TODO O CORPO.
É absolutamente recomendado para todas as idades por exercitar toda a musculatura do corpo.
É de baixo impacto, entaum serve para qualquer idade!
Além de ser relaxante, trabalha o corpo todo.
I love water!