Quais são os benifíos para a saúde tras para quem prática beisebol??
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Os mesmos que os outros esportes.
Sem dúvida trás um enorme benefício para os braços (cotovelo, pulsos, ombros e antebraço), visto que estes são muito usados para arremessos e defesas.
Além disso, há um grande benefício para a preparação física, uma vez que o atleta precisa correr as bases, correr atrás das bolas, se esforçar para defender bolas difíceis e arremessar com força.
Há também o benefício para a “saúde social” da pessoa, já que é um esporte coletivo de respeito, tradição, emoção e companherismo.
O principal desafio do baseball se dá quando um jogador está rebatendo a bola. È necessário um raciocínio em fração de segundos (de 0.16 a 0.30 dependendo da velocidade do arremesso) para se conseguir rebater uma bola. Então o principal benefício seria a concentração, timing e paciência.
Quando um jogador estiver na defesa, as habilidades seriam um bom braço, reflexos rápidos (principalmente para os infielders – defensores internos) e o trabalho em equipe para conseguir efetuar a jogada.
Boa velocidade para correr rápido também é necessária para avançar pelas bases.