Por favor, é p/ um trabalho de escola! Quais são os músculos do braço que se usam para fazer o saque no tênis? OBRIGADA!
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Tríceps, bíceps, ombro enfim, de alguma forma todos eles. Mas a região mais
sentida é sempre as costas. Note que quase metado dos tenistas “top” desistem de 1 torneio por ano devido a dor lombar. Como o golpe mais associado com lesões no tênis será justamente o saque, é muito importante malhar essa região na academia pra evitar a contração excêntrica dos músculos que estabilizam o punho nos golpes que você não atinge o centro da raquete ou com técnica inadequada. Abs.
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