o q devo consumor antes e depois das aulas ?? e ter a saúde em dia? e ter bastante energia pra dançar ?
Qual a alimentação perfeita pra quem dança ter mais disposição durante e depois das aulas??
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nas refeicoes vc tem q fazer com q elas sejam leves mais saudaveis proucura comer bastante frutas e legumes carne branca e antes das aulas toma uma vitamina ou um açai
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toma um energetico , é otimo