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Minerais na BANANA para cada 100g , com 69 calorias
Cálcio, Ca (mg) – 6
Ferro, Fe (mg) – 0,31
Magnésio, Mg (mg) – 29
Fósforo, P (mg) – 20
Potássio, K (mg) – 396 Sua resposta
Sódio, Na (mg) – 1
Zinco, Zn (mg) – 0,16
Cobre, Cu (mg) – 0,1
Manganês, Mn (mg) – 0,15
Selênio, Se (mcg) – 1,1
MAÇÃ 100g tem:
Calorias 63,29
Potássio 127,00MG Sua resposta
Água 84,4G
Fósforo 12,00MG
Hidratos de Carbono 13,20G
Sódio 11,00MG
Proteínas 0,40 G
Magnésio 8,00MG
Gorduras 0,50 G
Enxofre 7,00MG
Sais 0,42 G
Cálcio 7,00MG
Vitamina A (Retinol) 40 U.I.
Silício 4,00MG
Vitamina B1 (Tiamina) 45,00 MCG
Ferro 1,00MG
Vitamina B2 (Riboflavina) 100,00 MCG
Vitamina B5 (Niacina) 0, 50 MG
Vitamina C (Ácido Ascórbico) 8,00 MG.