Desejo não reter líquidos, o sódio interfere nesse processo?
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Puts não sei isso!
categoria errada
um tanto bom
Boa tarde
A água potável normal (pura )sem nenhum aditivo vc pode tomar a vontade sem problema ,ela não vai fazer com que vc retenha líquidos não , vai até fazer com que seu organismo trabalhe muito melhor
além de fazer muito bem até para sua pele .(esse sódio presente na aguá não vazer você reter liquidos)
Agora sobre a sua pergunta sobre o sódio reter liquidos , ele retem sim aí você deve tomar cuidado na alimentação por exemplo fija de enlatados,salgadinhos tipo chips,embutidos(presunto,salames,linguiças etc essas contem muito sódio .
Praticamente tudo o que consumimos contem sódio pois ele ajuda a conservar o alimento para que não estrague .
Faça exercicíos tome muita água e cuide da alimentação fazendo isso eu acredito que tu chegue onde você quer .
acredito que tenha te ajudado .