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Não há diferença! o_O
é a mesma coisa derrr
Alguns dizem que atividades fisicas se aliam a prática de esportes, e exercicos fisicos dizem se aliar a prática de exercícios praticados na academia, como musculação por exemplo.
Atividade física: ação física, ação do corpo. Ou seja, qualquer movimento é uma atividade física.
Exercício físico: prática programada, regrada principalmente por volume, intensidade e frequencia. Tem objetivo e manutenção ou ganho de condições físicas.
Nenhuma pois é a mesma coisa!!!!!
Não tem nenhuma diferença…..xD
João adoro práticas esportivas, por isso gostei da sua questão, espero ajudar com a resposta:
EXERCÍCIO FÍSICO não é sinônimo de atividade física: o exercício físico é considerado uma subcategoria da atividade física.
Por definição “Exercício Físico é toda atividade física planejada, estruturada e repetitiva que tem por objetivo a melhoria e a manutenção de um ou mais componentes da aptidão física, como exemplo, podemos citar uma caminhada de uma hora sem parar e com ritmo constante”.
ATIVIDADE FÍSICA pode ser definida como qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulta em gasto energético maior do que os níveis de repouso, portanto, um simples movimento de um dedo pode ser considerado uma atividade física.