gente por favor me ajuda esse trabalho e pra amanhã !!!
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Boa essa:
ATIVIDADE FÍSICA é qualquer tipo de ação motora que o corpo seja capaz de executar, mesmo as tarefas diarias como andar e lavar louça.
EXERCÍCIO FÍSICO é a prática programada de uma atividade físicas ou conjunto delas. É regrado por intensidade, volume e frequência. É um treino específico que busca otimizar ou manter qualidades físicas, tais como resistência aeróbia, flexibilidade, força, equilibrio etc..
Olá!
Atividades f[isicas são movimentos realizados a partir de atitudes inerentes a uma situação imposta pelo dia-a-dia e exercício físico são movimentos coordenados para movimentar determinados músculos e articulações do seu corpo.
Felicidades 😉