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DEPENDE para que vai usalas se for para defessa propria acho q kung-fu mas se for pra bater nao te endico nenhuma que coisa feia. mas eu gosto de kick box
+ eficaz: Krav Maga
+ Gosto: Taekwondo
Mais eficaz. Não acho que todas são boas, mas tem umas 20 que empatam
Mais gosto: Kung Fu
depende para que você vai usar², se for para defesa pessoal: krav magá, com certeza.
as que mais gosto: muay thai, sanshou e taekwondo.
abraço
idem ao cão de briga
A que eu mais gosto e acho mais eficaz é o Taekwondo.