gostaria de saber uma arte marcial boa q aumente bastante minha massa muscular
qualquer uma legal….sabe q seja gostosa de praticar
Qual uma arte marcial boa !?
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kara… eu gosto muito de kung fu, acho uma arte marcial muito boa e eh uma das minhas favoritas… agora se vc quer aumentar massa muscular acho que o muay thai eh muito bom pois eh uma arte marcial bem violenta que usa muito os cotovelos e joelhos.
A mais facil é o Karate.
todo combate do jiu jitsu trabalha a força,
o jiu jitsu e uma arte suave sim, a tecnica e usada contra a força mas quando existe dois combatentes de jiujitsu no chão e a tecnica se equipara outro fator se sobresai a força. e uma luta de quebra de braço. puro combate de força. assim gera um trabalho muscular alto.
vc acaso ja viu um jiujitero magrinho que nem os do kung fu? tenho certeza que não.
a força no jiu jitsu e o segundo ponto mais importante vindo apos a tecnica, em torneios de jiujitsu a força e cobrada pra valer passar a guarda disputa de lapela dominar o oponente no chão e tudo questão de bicipes rsrs (quando a tecnica esta equiparada pq se tiver um com tecnica contra um sem tecnica nem precisa de força)
faça uma aula vai ver que no tatame vc faz musculação natural,
karate, kung fu, judo, jiu jitsu, muay thai, boxe
Cara, gosto muito do kung fu!
Aquela que você goste ¬¬ sem essa de a melhor de almenta força ¬¬
karate
Existem duas respostas para sua pergunta:
Se você está dizendo que quer uma arte que só por praticá-la você fica forte, sugeriria Capoeira.
Se você está dizendo que quer uma arte na qual os praticantes tenham algo de “diferente” em relação a treinamento de força, que seja diferente de musculação, teste o Kombato. Nós usamos Kettlebell, uma ferramenta de origem Russa só para trabalho de força. Coloque “Kettlebell” no youtube e veja uma infinidade de videos. Nossas academias tem, justamente para alcançar o que você almeja.