sem comprometer o peso
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1 por semana.
Melhor NÃO comer….
Existem muitas calorias em um único bombom, como um por mês.
Bjos
Não é de um momento para o outro que vai engordar. Se comer 1 ou 2, está óptimo, mas isto, para dias especiais, como festas etc… Mas atenção, se decidir comer todos os dias, ai já corre um risco acrescido.
Verifique na embalagem quantas calorias tem o bombom, se vc estiver contando calorias ou pontos é só somar as calorias dos outros produtos consumidos no dia.
nenhum, dieta é dieta
aa sei láh em acho que uns 2 por semana
um no domingo e outro na quarta
eu acho que vc quem decide mais so não pode exagerar por que se não vai ficar gorda e vc não quer ficar gorda neh
Me poupe!
claro que nenhum, se não, foi a dieta do dia.
Os alimentos não podem ser totalmente descartados da dieta. Hoje em dia o chocolate já não é mais considerado o grande vilão da dieta.
Você pode comer um por dia, mas faça exercício e queime as calorias dele. O perigo está em você conseguir comer um único bombom.
Se for comer, coma o meio amargo que tem menos calorias. A ordem é meio amargo, ao leite e chocolate branco pela quantidade de gordura.
Você pode apostar também nos chocolates light (os diet, não! Não tem açúcar, mas tem mais gordura).
O chocolate estimula a sensação de bem estar, prazer e melhora o humor.
Bj
O ideal e não comer chocolate acho que umas 100g por mês não afeta sua dieta
vc teve o cuidado de incluir uma sobremesa simples por dia? ótimo! tem um pacotinho de bombons da garoto que vem só bombons de fruta, tem cerca de 65 calorias por bombom. acho q se vc comer um bombom desses, dia sim dia não, talvez a caixinha dá pra 15 dias. sugiro alternar com picolé de frutas, tem cerca de 60 calorias cada. pense assim, vc economiza no preço do doce, come um bombom delicioso, de frutas da garoto q saiu de linha e foi relançado nessa embalagem exclusiva, e sua dieta é seguida, e você emagrece.